Seminario Iyengar yoga Gabriella Giubilaro e Agrippina Pakharukova

Gabriella Giubilaro
Agrippina Pakharukova
01/07/2020
06/07/2020
Montauto (Rapolano Terme, Siena)

670,00 €

Programma:

Tutti giorni ci saranno le lezioni di asana, prān࣭āyāma e filosofia. Sono previsti tre ore la mattina e due ore in pomeriggio per gli asana e il prān࣭āyāma e dopo ogni lezione dedicheremo il tempo ad imparare a recitare i primi due pāda degli Yoga Sūtra di Patañjali oltre a leggere degli estratti dagli Upaniṣad yogici. Questo seminario è aperto ai praticanti con almeno tre anni di pratica di Iyengar Yoga. Agrippina farà anche l’assistenza alle lezioni.
La stanza per la pratica Yoga è un annesso agricolo restaurato, da cui si gode una splendida vista sulla campagna adiacente. Il cibo è vegetariano, preparato dal nostro cuoco preferito Saro.
ARRIVO: il 1 luglio dalle ore 14.30
La prima lezione del 1 luglio sarà alle ore 16.00
L’ultima lezione la mattina del 6 luglio
PARTENZA:  il 6 luglio dopo pranzo

Tutte le precauzione riguardo alla diffusione del virus sono state prese. Il cibo verrà servito in vassoi monouso ecologici, i locali in comune e la palestra saranno disinfettati dopo ogni lezione.

 

L'accoglienza é prevista a partire dal pomeriggio del 1° luglio dalle 14.30
Il seminario si conclude il 6 luglio dopo pranzo
I partecipanti dovranno portarsi il proprio materassino.
L'organizzazione fornirà tutto il resto dell’occorrente per la pratica.

Come arrivare
Auto: Per chi prende l’Autostrada del Sole, uscire a Valdichiana, prendere il Raccordo Siena-Bettolle ed uscire a Rigomagno-Arezzo. L’agriturismo si trova a 3 km da Rigomagno in direzione Rapolano Terme. Per informazioni più precise consultare il sito www.montauto.it
Treno: Per chi viene in treno la stazione più vicina è quella di Sinalunga sulla linea ferroviaria Siena-Chiusi. Non ci sono taxi alla stazione, telefonare prima per accordarsi.
Shuttle: ci sarà a disposizione un pulmino per il trasferimento da Firenze a Montauto, con partenza da Via San Gervaso 18, il giorno 01 luglio e viceversa la mattina del 6 luglio da Montauto a Firenze. Questo servizio funziona esclusivamente su prenotazione anticipata al costo di 35 a viaggio non rimborsabile ( A/R € 70 euro).

Dove alloggiare
Sono disponibili diversi tipi di sistemazione. Il costo dell’alloggio non è incluso nella retta:
-in casa del centro Montauto le camere sono tutte a due letti. Ci sono solo due camere con bagno privato e sono riservate alle coppie. Per la sistemazione in casa il costo è di 200 €. I posti sono limitati.
in campeggio con servizi. E’ necessario portare l’occorrente per il campeggio. Il costo del campeggio è di 125 €.
nei dintorni ci sono diversi alberghi/hotel nella zona fra cui:
-Podere La casina www.poderelacasina.com, info@poderelacasina.com
Hotel S. Giovanni, Rapolano Terme (SI), tel 39 0577 724030, fax 39 0577 724053; piscina con acque termali, cure termali (tre stelle); website: www.termesangiovanni.it
-Villa ai Boschi, fraz. San Gimignanello – Rapolano Terme, Tel: +39 0577 704394, www.villadeiboschi.com
Villa Buoninsegna: RapolanoTerme (SI), tel/fax 39 0577 724380, website: www.buoninsegna.it  Dieci minuti in macchina da Montauto, agriturismo con piscina.
Castello di Modanella, Serre di Rapolano (SI), tel 39 0577 704604, fax 39 0577 704740, website: www.modanella.com , e-mail: info@modanella.com
– Ci sono molti agriturismi nella zona, si possono trovare informazioni in rete

Iscrizioni
Il corso è aperto soli ai soci dell’Istituto Iyengar Yoga Firenze, L’associazione è gratuita. Il numero dei partecipanti è limitato. Le richieste saranno accettate secondo l’ordine di arrivo delle prenotazioni. Le prenotazioni saranno confermate solo dopo il pagamento dell’anticipo del 30% del totale come richiesto sul sito.
COSTO: € 670 (di cui 370 per il corso e € 300 per vitto che comprende tre pasti al giorno non rimborsabili se non consumati). Il costo non comprende l’alloggio.
Possibile anche la partecipazione a solo dei giorni, pagando 140 al giorno (di cui 90 per il corso e 50 per vitto che comprende tre pasti al giorno non rimborsabili se non consumati). Sarà possibile pernottare in casa, solo se ci saranno posti liberi. Frequenza minima tre giorni.

Per informazioni su come prenotare e fare il versamento dell’anticipo andate sul sito www.yogawisdomitalia.it oppure chiamate Agrippina 327 3289503 o inviate una email a info@yogawisdomitalia.it
Il corso di yoga, il pernottamento al Centro Montauto, sia in casa che in Camping e il passaggio con il servizio Shuttle sono prenotabili e sono confermati dopo il pagamento del 30 % della spesa totale.

Il numero dei partecipanti è limitato. Le richieste saranno accettate secondo l’ordine di arrivo delle prenotazioni. Le prenotazioni saranno confermate solo dopo il pagamento dell’anticipo di € 250.

Il costo include le lezioni e tre pasti al giorno.
La quota non include il pernottamento.

Il pagamento dell’anticipo per questo seminario deve essere effettuato sul conto corrente bancario intestato a:

ISTITUTO IYENGAR YOGA FIRENZE
Banca Sella, Agenzia Via Carlo Botta, 22 FIRENZE 50136, Italia
Iban: IT79X0326802801052813582410
SWIFT: SELBIT2BXXX

Specificare bene:
– il vostro NOME E COGNOME
– la CAUSALE DEL VERSAMENTO “SEMINARIO YOGA GIUGNO 2018”

Inviare via email o via fax (+39 055 582821) la ricevuta del pagamento.
Il saldo finale potrà essere effettuato al momento del corso.

Per le cancellazioni prima del 1 Maggio 2020 verrà rimborsata la somma versata come deposito con una deduzione di €100. Dopo il 1° Maggio nessun rimborso.

Per ulteriori informazioni, prenotare e fare il versamento dell’anticipo, potete telefonare al (+39) 327 3289503 o al (+39) 055 582821 oppure inviare una e-mail a: info@yogawisdomitalia.it

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